Diario de Risma Bayu Dwi Cahyono, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1748 kcal Grasa: 65,60g | Prot: 52,99g | Carbh: 237,79g.   Desayuno: Kari Ayam, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih. Almuerzo: Kelapa, Telur Dadar, Uleg Sambal Teri, Terong Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Keripik Singkong. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kuping Gajah, Rengginang, Risoles, Donat Dilapisi Coklat. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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