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噢
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 114,47g | Carbh: 88,34g.
Desayuno: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: Subway 大黃瓜, Carrots, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg, 全家 白飯, Beef Brisket. Cena: 滷肉飯(更新熱量), Fried Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 大漢 傳統板豆腐, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cucumber, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 光泉 無加糖黑豆漿, Ghirardelli 黑巧克力86%可可, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 火龍果(白), Cucumber. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nemomoer
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