Diario de sansantseng, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
2942 kcal Grasa: 173,00g | Prot: 146,16g | Carbh: 194,61g.   Desayuno: Costco 科克蘭帕瑪森蘿吉諾乾酪切絲, 三興 茄汁鯖魚, 日正 低筋麵粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Costco 酪梨油, 肉鬆, 雞蛋(整個). más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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