Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 61,15g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sup Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Es Krim Disajikan dengan Coklat Lunak , Roti, Udang, Sup Ayam. Cena: Tempe Goreng, Cone Es Krim, Nasi Goreng. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintamustika
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