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10 ago. 14
Diario de Mmmandy, 10 ago. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2014:
1156 kcal
Grasa: 85,30g | Prot: 76,25g | Carbh: 33,80g.
Desayuno:
Applegate Naturals uncured sunday bacon, Now Foods MCT Oil, Jason's Deli Hard Boiled Egg.
Almuerzo:
Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Boiled Egg.
Cena:
Panorama Grass Fed Ground Beef, Turnip Greens.
Pasa Bocas / Otros:
AGAMI SUPERFOODS RAW MAYA CHOCOLATE, Scharffen Berger Cacao Nibs, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cucumber (Peeled), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Horizon Organic Sour Cream.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go!
10 ago. 14 por el miembro:
ChristyLA
Soooooo close! Great job on your loss too.
10 ago. 14 por el miembro:
toppy24564
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