Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 48,73g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Telur Balado, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kurma, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Bakmi GM Sapo Tahu, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Kikkoman Saus Katsu, BonCabe Sambal Tabur, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat. Cena: Salad Buah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, NUDE Original Peanut Butter, Buah Pir, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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