Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 68,64g | Carbh: 120,37g.
Desayuno: Telur Rebus, Pepaya, Nasi Goreng. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih, Pempek. Cena: Blue Band Mentega, Edo Bakso Cumi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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