Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 76,77g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Refresco em Pó, Guacamole, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de r2santanaa
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