Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 61,72g | Carbh: 249,23g.
Desayuno: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Multivitaminsaft, Weizenbrötchen, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Nutella Nutella, Rheinfels Quelle Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Käfer Hugo, Rindergulasch mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Fettarme Milch, Heidelbeeren, Kellogg's Special K Classic, Katjes Jogger Gums, Choco Bistro Schoko Butterkeks Vollmilch. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Diese Woche war ich wirklich sportlich: 4 x joggen, 1 x 1.000 Meter Schwimmen!
10 ago. 14 por el miembro: galathee123
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Noch ein wenig Radeln und es wär ein Triathlönchen ;-)
11 ago. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de galathee123
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