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93cm circunferencia
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 129,67g | Carbh: 219,29g.
Desayuno: Mi Tierra Aceite de Coco, Huevo, Palta, Pan Masa Madre, Pomelo. Almuerzo: Usn 100% Whey Protein , Lider Cacao Amargo en Polvo, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Frutillas, En Linea Mermelada de Frutilla. Cena: Lechuga, Espárragos, Zumo de Limón, Zanahoria, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Patatas Cocidas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SirMangyCOVID
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