Diario de daianapurdy, 19 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1244 kcal Grasa: 15,50g | Prot: 158,72g | Carbh: 116,36g.   Desayuno: Arándanos, Mandarinas, Clara de Huevo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Almuerzo: Lechuga, Zapallo Hervido, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Leche Descremada Protein, Ultra Tech Whey Protein, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Tregar Yogur Descremado Tops, Manzana Verde. más...
1723 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
me pasas la receta del panqueque? gracias 
19 oct. 21 por el miembro: betagassibe
Son 4 claras con esencia de vainilla, canela en polvo y Polvo para hornear nada mas 💗 
19 oct. 21 por el miembro: daianapurdy
hola una pregunta como se llama ese panqueque?, para buscar sus cals,gracias😊 
19 oct. 21 por el miembro: sol_sirena

     
 

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