Diario de Anna Yurchenko, 10 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
65 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2014:
826 kcal Grasa: 34,20g | Prot: 40,51g | Carbh: 92,76g.   Desayuno: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Лосево Йогурт Черника 2,5%. Almuerzo: Нектарин, Банан. Cena: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Pasa Bocas / Otros: Снежок Снежок, Чай. más...
1856 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Anna Yurchenko


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