Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3445 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 196,50g | Carbh: 523,69g.
Desayuno: Yoga Optimum Pesca, Viviland Fruit Mix Verde, Banane, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Eurospin Filetti di Pollo, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Barretta (20g), Viviland Fruit Mix Verde, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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