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Stagnationen nervt, aber der Vollmond naht ☹️
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 21,76g | Prot: 71,93g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Kaufland Granatapfelkerne, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Xucker Xucker Light, Zirkulin Flohsamenschalen. Almuerzo: ASIA Basmati Reis Express, Rosinen, Kaiserschoten, Penny Markt Kichererbsen in Wasser, Dr. Oetker Crème Légère, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Cena: Almare Lachsforelle, REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce, REWE Whole & Pure. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. más...
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peso estable
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