Diario de whisnu arif, 19 oct. 21

LAMPAUI DIRIMU SENDIRI. SEMANGAT!!!
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1127 kcal Grasa: 34,65g | Prot: 56,51g | Carbh: 154,29g.   Desayuno: Ultimate Nutrition Amino 2002, Air, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Orek. Almuerzo: Ikan Kembung, Tempe Goreng Tepung, Terung, Sayur Lodeh. Cena: Nasi Putih, Air, Terung, Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
2225 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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