Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 49,66g | Prot: 97,92g | Carbh: 175,26g.
Desayuno: Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке, Гренки Домашние, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе. Almuerzo: Повидло из Рябины, Винегрет без Масла, Омлет с Молоком. Cena: Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Славянка Конфета Шоколадная, Fit Mix Протеиновый Батончик Vegan Protein Апельсин и Ягоды Годжи. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|