Diario de Annisa Nur Azizah, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 40,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
2092 kcal Grasa: 99,99g | Prot: 75,88g | Carbh: 215,47g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Cokelat, Garuda Kacang Atom, Rebo Kuaci Milk Flavor, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Indomie Mi Goreng, Cimol, Bakso Ikan. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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