Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 13,73g | Prot: 82,28g | Carbh: 27,18g.
Desayuno: Trader Joe's Balsamic Glaze, Great Value Light Cream Cheese, Signature Select Lite Italian Dry Salami, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Café Americano, 1st Phorm Collagen. Almuerzo: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Trader Joe's Green Onions, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Trader Joe's Organic Shredded Kale, Nulaid Reddiegg Real Egg Product, Water. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water. Pasa Bocas / Otros: Water, 1st Phorm Opti-Reds 50, 1st Phorm Opti-Greens 50. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de swonser
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