Diario de TAIC69, 09 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014

146,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 44,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2014:

2000 kcal

Grasa: 88,41g | Prot: 83,69g | Carbh: 204,82g. Desayuno: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Meats, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). más...

8195 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caza - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Great job! You are on your way.

09 ago. 14 por el miembro: toppy24564

Way to go!

09 ago. 14 por el miembro: Deb_N


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