Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 67,31g | Carbh: 232,18g.
Desayuno: Pisang, Ovaltine 3 in 1, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Guribee Layers. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IndriMond
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