Diario de serb16021, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1318 kcal Grasa: 105,59g | Prot: 72,88g | Carbh: 21,43g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Hochland Твороженный Сыр, Морская Капуста, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Капуста тушёная с фаршем и грибами, Стародворье Сосиски Ганноверские. Cena: Сметана 20%, Творог 9%. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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