Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 108,31g | Prot: 148,77g | Carbh: 222,04g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. Almuerzo: Reis (Gekocht), Kokosmilch, Currysoße (Trocken, Entwässert), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Bofrost Rotbarschfilet. Cena: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Wassermelone, Goldähren Wraps Mehrkorn. Pasa Bocas / Otros: Ja! Soft-Obst, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Soft-Obst, Power System Protein Bar Joghurt, Merci Merci Krokant , Hellma Vanille Feines Gebäck, Kaffee. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrs-tina
|