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Shiva1705
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18 oct. 21
Diario de Shiva1705, 18 oct. 21
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Gleichstand trotz früherem Aufstehen 😇 Das macht Hoffnung 😁
78,3 kg
Disminuído hasta ahora:
22,3 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2021:
1281 kcal
Grasa: 65,13g | Prot: 79,02g | Carbh: 101,79g.
Desayuno:
Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Königsberger Klopse.
Cena:
käsekuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pilze, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Gekochtes Ei, Mandeln, Basmati-Reis (Gekocht).
más...
peso estable
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gut!
18 oct. 21 por el miembro:
soku75
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