Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 91,39g | Prot: 82,39g | Carbh: 71,56g.
Desayuno: Café, Bolo de Cenoura Low Carb. Almuerzo: Ovo, Goma de Tapioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Pão de Trigo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Bolo Low Carb, Nestlé Alpino Dark 61%, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pasta de Amendoim, Bolo Low Carb. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamsilva
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