Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 163,03g | Carbh: 393,58g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Almuerzo: Kara Crème de Coco, Freshona Courgettes en Rondelles, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Auchan Pois Cassés, Blé D Épeautre. Cena: Oeuf Dur, Auchan Pois Cassés, Blé D Épeautre. Pasa Bocas / Otros: Pommes Granny-Smith, Solevita Jus de Raisin Bio, Banana Bread, Graines de Chia Séchées, Myprotein Maltodextrine, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Sunny Bites Goj Berries. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadoo6907
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