Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 90,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 161,07g | Carbh: 216,66g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Магнит Слива, Ашан Яблоки Сушеные, Ратибор Варенье Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Наша Корова Творог Обезжиренный, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Говядина Охлажденная Гуляш. Cena: Магнит Слива, Имбирь, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Ашан Хлеб Сельский, Bob Гречишный Батончик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Яблоки Сушеные, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|