Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 145,22g | Carbh: 151,15g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Quiabo Cozido, Polenta (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Goiaba Vermelha, Tirolez Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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