Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 92,67g | Carbh: 237,37g.
Desayuno: Ja Natürlich Buttermilch Mango-Maracuja, Kaffee, Vollmilch, Weintrauben, Hafermilch, Hofer Haferflocken. Almuerzo: Heinz Barbecue Sauce, Brokkoli, Möhren, Billa Grießnockerl, Iglo Kartoffelpuffer, Feelgood Bio Tofu Chili, Ja Natürlich Halloumi, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl. Cena: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Sturm, SPAR Mager Topfen, Ja Natürlich Kaiserspeck, Pflanzenöl, Clever Erdäpfel Speckig, SPAR Eiweißbrot , Hofer Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Vollmilch. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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