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rogerpaixao
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08 ago. 14
Diario de rogerpaixao, 08 ago. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2014:
1073 kcal
Grasa: 51,18g | Prot: 124,04g | Carbh: 18,60g.
Almuerzo:
Sadia Frango a Passarinho, Churrasquinho, Sadia Coração de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Cena:
Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho.
Pasa Bocas / Otros:
Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Bom dia, obrigada pelo comentário e apoio. Vc está indo muito bem, continue firme. Você esta seguindo alguma dieta? Força pra não sair da linha no fim de semana.
08 ago. 14 por el miembro:
Rafael@
Sigo Low-carb !!! Fim de semana tem sido tranquilo... pirigo só nas batatinhas q vem com o frango assado... hummmmm Mas dá pra contornar !!!
08 ago. 14 por el miembro:
rogerpaixao
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