Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 80,58g | Carbh: 175,85g.
Almuerzo: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Telur, Daging Sapi, Oden. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Pisang. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meilintoenk
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