Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 194,87g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: Yoki Farinha de Milho Amarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Valeza Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Granola Caseira NATY, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Creatina, Profit Isolate Protein Mix, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Tomates, Cebolas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphaelgl
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