Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,8 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 131,16g | Carbh: 144,02g.
Almuerzo: Suco de Limão, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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