Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3529 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 186,97g | Carbh: 520,01g.
Desayuno: Coop Succo Ananas 100%, Kinder Pane Cioc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Carne di Manzo, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Esselunga Pane di Grano Duro, Zucchine Grigliate, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Nattura Piadina con Grano di Kamut. Cena: Pane Bianco, Chef Panna da Cucina, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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