Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 84,60g | Carbh: 131,13g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Bayam, Telur. Almuerzo: Tahu, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pakcoy, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Pisang, Nescafe Kopi Bubuk, Roma Malkist Rasa Abon. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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