Diario de Nurdica@, 16 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1124 kcal Grasa: 41,28g | Prot: 85,75g | Carbh: 96,62g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mama Suka Sup Krim Ayam. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...

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