Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 102,66g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pepes Ayam. Pasa Bocas / Otros: Combro, Tempe Goreng Tepung, Muscle First Whey Protein Isolate, Pisang. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nolly6823
|