Diario de Ghemb, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
2386 kcal Grasa: 49,00g | Prot: 133,39g | Carbh: 346,31g.   Desayuno: Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Burro di Arachidi, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere, Pedon Farina di Riso. Almuerzo: Patata Americana, Barilla Penne Rigate, Pane Integrale, Orogel Maxi Burger Quinoa e Semi di Lino . Cena: Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Fiorentini Burro di Arachidi, Patata Americana, Zucca Cotta, Fagioli Borlotti, ConBio Hummus di Ceci, Pane Integrale, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Prozis Granola, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Chiquita Banana. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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