Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 113,69g | Prot: 86,53g | Carbh: 101,94g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho Vinagrete, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Alcatra Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Cena: Kibe Frito. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Diet. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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