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Bom dia povo de Deus, quase 4 kilos em 2 semanas, estou muito satisfeita com os avanços e olha que nesta dieta eu comi churrasco, maionese e chocolate, alimentos que em outras épocas nem me permitiria🥰😍🥰😍 vamos em frente, rumo aos 2 dígitos!
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 101,96g | Carbh: 157,37g.
Desayuno: Panco Biscoito Sabor Coco, Nutrigold Granola, Banana Nanica, Vigor Iogurte de Ameixa . Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Carne Moída Refogada, Pão Francês. más...
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Perdiendo 23,1 kg a la Semana
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