Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 69,09g | Carbh: 153,30g.
Desayuno: Brown Sugar , Future Life Smart Food, Clover Low Fat Milk. Almuerzo: Clover Active Drink, Pick n Pay Small Red Apples, Today Sausage Rolls. Cena: Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bokomo Provita Wholewheat. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de megsleemartin
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