Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
|
146,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 82,00g | Prot: 89,50g | Carbh: 225,35g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Cena: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Peanut Butter Sandwich, Pork, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Tomato Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Wendy's Chocolate Frosty (Small). más...
|
|
4797 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Never give up...keep pushing! You can do it.
07 ago. 14 por el miembro: toppy24564
|
Fantastic Loss, you are on your way!
07 ago. 14 por el miembro: toppy24564
|
07 ago. 14 por el miembro: Deb_N
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|