|
Доброе утро🌞Завтрак, 690 ккал👍🏻👌🏻💪🏻
|
1663 kcal
|
Grasa: 67,56g | Prot: 132,85g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Голубика, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Брест Литовск Творог 9%, Сыр Пармезан (Твердый), Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овсяная Каша на Воде. Cena: Sicilia Сок Лайма, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Молодой Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Орех Пекан, Груша. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Девчата, много говорить не буду 🤐. Всё по делу☝️
Хочешь похудеть,..!?!? Пошли со мной,... Я похудела, и сейчас помогаю другим,!!! Кто не знает как и с чего начать🤔.. Научу ПП. Денег не беру😔
👉возраст +18
ПИШИТЕ в VIBER или WhatsApp НА НОМЕР +7 902 803 35 64.. "ХОЧУ С ТОБОЙ"☀️☀️☀️☀️
15 oct. 21 por el miembro: lysyy1985198lbggyu8
|
Вкусно. Хорошая сила воли.
15 oct. 21 por el miembro: Маргарита1619
|
Когда вкусно, и сила воли не нужна))
15 oct. 21 por el miembro: mburobkin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|