Diario de fajrin.i, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1251 kcal Grasa: 57,51g | Prot: 34,51g | Carbh: 157,54g.   Desayuno: Chia Seed, Oatmeal, Pisang, Pisang. Almuerzo: Tempe Orek, Semangka, Pepaya, Kue Nagasari. Cena: Sambal Goreng, Bakwan, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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