Diario de soku75, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1212 kcal Grasa: 76,65g | Prot: 34,21g | Carbh: 97,61g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Eierkuchen. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. más...
1851 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Ohhhh....👍👍👍👣 
15 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
Ab morgen starte ich wieder durch. Sushi und Torte gestern. Hotel-Frühstück... Aber ein perfektes Wochenende mit meiner engsten Freundin ( die am anderen Ende der Republik lebt...) in Fulda. Nach Urlaub und dem Wochenende geht es nun bis Jahresende brav weiter. Hab mir neue Sportkleidung gekauft, mir fehlte ein atmungsaktives Langarmshirt und eine warme Weste für den Herbst. Excuses Do Not burn calories... Ab morgen. 
17 oct. 21 por el miembro: soku75

     
 

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