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Heute war einigermaßen guter Tag, was Geluste angeht, habe relativ ohne Problemen mich im Rahmen gehalten (nach langer Zeit wieder). Hoffe, es ist der erste Tag aus der unendlichen Reihe desgleichen 🤭 Und die Impfung heute aufgefrischt, bin gespannt, ob ich was merke 🤪
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1202 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 110,30g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferbrei. Almuerzo: Chia-Samen, Leinsamen, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Äpfel, Kefir, Putenfleisch, Chinakohl mit Kichererbsen, Steinhaus Bergische Salami, Zucchini, Lidl Hänchenbrust. más...
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