Diario de  Natalya _Smirnova, 14 oct. 21

375 ккал

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1605 kcal Grasa: 69,26g | Prot: 79,38g | Carbh: 168,26g.   Desayuno: Славмо Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Cena: Smart Пастила, Tvorogi Творожная Масса, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, ВИК Котлета Домашняя, Гречка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. más...
1721 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Это гречка?  
14 oct. 21 por el miembro: ElenaShrair
Да, это гречка с шампиньонами 
14 oct. 21 por el miembro: Natalya _Smirnova
Супер! А как считаете калории крупы? По готовому продукту (взвешивая его), или же по сухому? А то готового продукта иногда выходит так, что от количества калорий можно ещё дня два не есть))  
15 oct. 21 por el miembro: ElenaShrair

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de  Natalya _Smirnova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.