Diario de Angela Aurea, 14 oct. 21

Café da manhã de proteinas.
77 dias para o ano acabar - durante minha caminhada precisando emagrecer quase 35 quilos eu consegui eliminar 22 quilos - mas confesso que me cansei e estou desanimada, está difícil - mas eu não posso parar - Deus nos ensina em Hebreus 10: 38,39 "o justo viverá pela fé; E, se ele recuar, a minha alma não tem prazer nele. Nós, porém, não somos daqueles que se retiram para a perdição, mas daqueles que crêem para a conservação da alma." então estou aqui nessa manha - dizendo que hoje vou me esforçar pra voltar ao meu plumo e continuar minha jornada. Vivendo cada dia sendo 1% melhor - Que Deus nos ajude.

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1703 kcal

Grasa: 83,15g | Prot: 71,19g | Carbh: 159,08g.   Desayuno: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Manteiga (com Sal), Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Água. Almuerzo: Sadia Presunto Cozido Fatiado. Cena: Maçã, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Manteiga (com Sal), Piraquê Cream Cracker Gergelim, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Piraquê Mini Wafer Morango, Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. más...