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14 oct. 21
Diario de brobers, 14 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
113,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
22,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2021:
1490 kcal
Grasa: 88,00g | Prot: 88,00g | Carbh: 95,00g.
Desayuno:
McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large).
Almuerzo:
Subway Fat Free Ranch Dressing, Subway Chicken & Bacon Ranch Protein Bowl.
Cena:
Heinz Tomato Ketchup, Bunny Bread White Sliced Bread, Nathan's Famous Hot Dog.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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yes
14 oct. 21 por el miembro:
ridemariel
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