Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 71,59g | Carbh: 184,32g.
Desayuno: Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Clara de Ovo. Almuerzo: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé, Cebolas, Abóbora Cabotia, Tomates, Batata Doce Cozida. Cena: Monster Energy Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Kalassi Rice Cracker Original, Uva Itália, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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