Diario de 40FitandHealthy, 14 oct. 21

Smoothie time 💪🏃‍♀️🥤

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1715 kcal Grasa: 55,55g | Prot: 132,70g | Carbh: 172,21g.   Desayuno: Woolworths Rolled Oats, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Biogen Biogen Slimfit Diet Protein, Nature's Choice Spirulina Powder, Jungle Taystee Wheat, Margarine, Sugar. Almuerzo: Blueberries , Bananas , Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Egg White , Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Chicken Breast, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. Cena: Rainbow Simply Chicken Steaklets, Baked Potato (Peel Eaten), Gem Squash, KOO Sweetcorn, Rainbow Saucy Steaklets. Pasa Bocas / Otros: Safari Peanuts & Raisins, Woolworths Almond, Coconut & Seed Rusk, Maynards Jelly Teddies , Woolworths Moist Sliced Biltong. más...
572 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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